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本周食谱年4月24日4月29

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星期日

早餐:西红柿鸡蛋面

早点:哈密瓜、牛奶

中餐:小米饭、洋葱土豆小炒肉、素三丝、鸡蛋火腿豆腐汤

午点:煎南瓜饼、牛奶

周一

早餐:酸汤三丁粉

早点:橙子、牛奶

中餐:金银饭、三丝炒肉、彩椒山药炒玉米、香菇炖鸡

午点:卤味土豆豆腐干、牛奶

周二

早餐:香菇肉沫灰碱粑

早点:香蕉、牛奶

中餐:营养炒饭、白灼基围虾、丝瓜鸡蛋豆腐汤

午点:紫薯糯米团、牛奶

周三

早餐:香菇鲜肉包、小米粥

早点:香蕉、牛奶

中餐:白米饭、腐竹闷肉、西兰花炒鸡蛋、肉丸白菜粉丝汤

午点:白水煮鸡蛋、牛奶

周四

早餐:五彩糯米饭、紫菜鸡蛋汤

早点:梨子、牛奶

中餐:燕麦饭、肉丝豆干炒蒜苔、红烧冬瓜粉丝煲、白萝卜老鸭汤

午点:蒸红薯、牛奶

周五

早餐:茄丁猪肉米粉

早点:苹果、牛奶

中餐:大米饭、蚂蚁上树、鸡蛋嫩豆腐、猪肝菠菜汤

午点:煮玉米棒、牛奶

五一劳动节

安全出行快乐过节

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